Naše programy

K2

K2 Indoor Walking - každý utorok o 18:00 a každú nedeľu o 9:00

Tréning na bežiacich pásoch a posilňovanie celého tela za pomoci náradia.

Len na objednávku !!! 
 

Total body trening

Total body trening - každý pondelok a štvrtok o 17:00 a 18:30 a každú sobotu o 9:00

Rozvoj sily, vôle, napredovania a spevnenia.

Každý tréning je prisposobený tak, že sa strieda vysokointervalový silový tréning a aktívny oddych, v ktorom spaľuješ tuky a formuješ postavu. Samozrejme nezabúdame na dobrú náladu :-) 

Body mind spirit

Body mind spirit - každá streda o 18:00

Je to cvičenie tela aj mysle, lebo fyzické a duševné zdravie spolu súvisí :-) .Správne dýchanie, držanie a posilnenie tela je jednou časťou hodiny a stíšenie mysle je druhou časťou hodiny. 

Posilňovňa

Otváracie hodiny :

Pondelok - Štvrtok   06:00 - 12:00  14:30 - 20:30

Piatok   06:00 - 12:00  14:30 - 20:00

Sobota - Nedeľa   8:00 - 12:00